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这个春节还在为肝病苦恼吗?“肝”动不如行动

来源:海南中医药研究所附属医院

  你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒夜里四季如春……随着寒冷的层层加厚,时光以一种冷酷的方式在提醒你,新的一年又来临了!

                      

  还记得年初信誓旦旦的自己吗?还能想起来这300多个日日夜夜里那些张着牙舞着爪的困境吗?是时候,用健康生活来犒赏一年中辛劳的自己,海南琼岛中医院推荐你一份健康“肝净”清单,莫负自己莫负光阴!

 

                                                   
  据了解,往年春节,总有一些肝病患者因喝酒或过度忙碌劳累而诱发肝病复发住院,甚至引发死亡等意外情况发生。因此,海南琼岛中医院游新民主任建议,在过节前,市民最好到医院做全身检查,根据医生的建议选择探亲访友的远近、时间;春节期间的饮食、休息情况等,做好保肝护肝的措施,以免肝病复发恶化。患者节前需要做哪些呢?

  1.注意保暖,避免感冒

  冬季天气寒冷,是流感高发季节。慢性肝病病人大多免疫功能低下,更易感染流感病毒。一旦被感染,就会加重原有的疾病。另外,绝大多数治疗感冒的药物都有不同程度的肝毒性,不论口服还是注射,都会对肝脏功能产生不利影响。

  2.远离火锅和未完全烹制熟的食物

                                                     

  火锅以麻辣烫为特点,辛辣的刺激对胃、食管黏膜有极大损伤作用。另外,一些特色小吃常常半生半熟,不熟的食物很容易导致病毒、细菌、寄生虫感染,肝病病人的消化功能本身就差,不熟的食物不但加重了肝脏负担,更为严重的是容易导致病毒、细菌或寄生虫感染,一旦发生感染,则极有可能导致在原来慢性肝病肝基础上发生重型肝炎,危及生命。

  3.保持情绪稳定,心情舒畅

                                                            

  中医理论认为肝主情志,为“将军之官”,人的精神、情绪等都与肝有密切关系,因此有“怒则伤肝”的说法。所以应保持情绪稳定,心情舒畅。不良情绪会刺激机体发生应激反应,交感神经兴奋,影响肝脏微循环障碍及肝脏功能的恢复。

  4.要尽量避免饮酒

  众所周知,酒精对肝脏的伤害是最为直接的。酒进入人体后大部分在胃肠内被吸收,90%以上在肝脏代谢。正常人少量饮酒后,肝脏可将其代谢解毒,不至于引起肝损伤。但慢性肝病病人本身肝功能就较差,即便少量饮酒也可以加重肝功能损害。

  5.适当进行体育锻炼

  平时肝病症状不明显,无明显乏力,肝功能基本正常的患者,可进行适当体育锻炼,如太极拳、散步,慢跑等,不宜进行剧烈运动,以锻炼后不感觉疲劳为度。需要注意的是,为避免受凉,锻炼时间最好选择在上午十时和下午四时左右。

  6.定期检查,预防恶变

                                                            

 

  游新民表示,肝病隐匿性强,七成患者在发病前期没有明显症状,但肝脏却在炎症的侵蚀下伤痕累累。由于症状不明显,不少患者平常忽视病情,遇上过年这个节口,工作压力大,频繁熬夜,暴饮暴食,致使肝脏和身体代谢的免疫被打破,最终导致病情恶化。因此专家提醒患者,不管有无症状,都要记得定期检查,预防恶变。

  7.规范治疗,对症用药

                                                             

 

  病情被耽误固然可惜,但更令人心痛的是,患者虽在”积极治疗“,但在用药上却对不了症,花钱事小,伤肝事大。“肝病经过规范的治疗,多能收到不错的效果,而一旦乱投医,反而让肝脏承受药物与病毒的双重打击,若造成变异耐药,还使后续治疗更复杂,则病情恶化的风险很大。

  海南琼岛中医院,集中西医结合技术精髓于一体,依靠自身雄厚的医疗资源和优秀的医疗团队,立志于打造西北肝病优质品牌。医院目前拥有多名理论功底扎实、临床经验丰富的资深肝病医生常年坐诊,采用中西医治疗相结合的科学治疗方案,既重视西医检查诊断技术,又重视中医传统治疗优势,对各类病毒性肝炎、急慢性肝炎、早期肝硬化、酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病的治疗效果显著,一人一方的个体方案加上科学对症的治疗,已经帮助上万名肝病患者解除了疾病痛苦,走上了康复之路!是每一位肝病患者的首选。

  温馨提示:为让更多肝病患者都能及时享受到更加规范的诊疗服务,海南琼岛中医院不断加大技术的临床应用与推广力度,并开通网络、电话(0898-68962796)、QQ(1410087104)等专项咨询通道,第一时间解决患者在疗效、费用、时间等方面的问题,让技术惠及更多患者。

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